บทเรียนคนเล่นฟิตเนส ออกกำลังอย่างพอดี มิฉะนั้น...

คลิปนี้เอามาให้ดูกันเป็น อุทาหรณ์บทเรียน สำหรับคนที่เล่นฟิตเนส ออกกำลังกาย นะ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว แต่ควรมีความพอดีด้วยเหมือนกัน ไม่ควรหักโหมเกินไป ถ้าร่างกายรับไม่ไหว จะเป็นอย่างผู้ชายในคลิปนี้เอง